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养生需知:夏季多喝滚瓜汤

时间2018-07-16 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  汤是很多人青睐的佳肴。在炎热夏季,人们的,肥腻的肉汤提不起人们的食欲,难以给人体补充。这种情况下,大家不妨多喝一些滚瓜汤,瓜类水分多,营养价值高,容易吸收,又有消暑清热的功效。滚瓜汤的长春哪里治癫痫主要原料是各种瓜,如、、等,其做法是将原料切成薄片,置于滚沸的淡汤或水中加热至熟,调味而成。

  举例1:咸蛋滚冬瓜汤。原料:冬瓜500克,咸蛋1个,猪瘦肉50克,3片。做法哪里能治疗癫痫病:冬瓜刮皮切薄块;咸蛋去壳,取蛋黄留蛋清;猪瘦肉切薄块,放少许油、、搅拌片刻;在铁锅中加入约5碗清水、生姜和蛋黄,沸后下冬瓜、;刚熟时推入蛋清,调适量盐即可。适合3―4人食用。

<赣州癫痫病治好要多少p>  举例2:滚黄瓜汤。原料:紫菜20克、黄瓜300克、生姜4片。做法:紫菜浸发;黄瓜洗净,切为薄片。先把清水约5碗和姜先下,滚沸后,下紫菜、黄瓜,片刻下盐、便可。适合3―4人食用。

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  指导专家:教授 明

(责任编辑:王健淇)

 

作者:不详 来源:网络
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