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女人经期13禁忌

时间2018-09-17 来源:家常菜谱大全做法

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【导读】女性养生,女人经期调养很重要,禁做13件伤身事。女人的生理期间是一段十分重要的时期,这段时期内呢有很多的讲究和禁忌。女人经期十三禁,生理期间千万不能做的事情,一定要注意的哈。好好注意女人经期十三禁,在特殊的时间里照顾好自己哦。经期保健对女性来说,尤为重要。经期不注意护理,女性常会因此而落下病根。而现在的女人即便在月经期间,做任何事情都是一种毫无禁忌,殊不知些这些事情正危害女人月经来潮的健康状态!下面小编就告诉你什么事是在经期绝对不能做的?

女性经期十三禁

一禁:剧烈运动和重体力劳动。

中国中医科学院西苑医院癫痫科好不好月经期间精力、体力、抗病力都有所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量过多等。

二禁:贪食生冷

这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。



女人经期13禁忌

三禁:吃得太咸

月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

四禁:饮咖啡、浓茶西安那家治疗癫痫最好

很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

五禁:过量饮酒

医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

六禁:活血化淤类药物。

有些女性因为乳腺增生或盆腔淤血症会服用一些活血化淤类的药物,在月经期最好咨询一下你的医生看能否停用,以免引起月经过多。

七禁:紧身衣裤

会使局部微血管受到压力,从癫痫病有那些治疗方法而影响血液循环,造成阴部充血水肿,甚至发炎。

八禁:游泳和盆浴。

月经期子宫颈口微微张开,以利于经血流出,这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔导致炎症。

九禁:捶打腰背

月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感,若盲目大力按摩或捶打腰背,会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,导致流血增多、经期延长。

十禁:贸然拔牙。

月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙或手术有可能引癫痫病院如何治疗癫痫有效起出血较多,伤口不容易愈合。

十一禁:高声唱歌

月经期声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制地高声大叫或引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失音。

十二禁:情绪失控

很多女性会有“经前或经期综合征”,很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制,容易导致月经不调、痛经。

十三禁:性生活

经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症,有可能造成不孕。

作者:不详 来源:网络
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