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快速缓解痛经 有什么好的方法【图】_妇科疾病_健康_太平洋时尚网

时间2019-01-10 来源:家常菜谱大全做法

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  快速缓解痛经

  当女性经痛得厉害时,可以尝试喝些益母草茶,或做以下按摩、外敷、针灸等,能有效止痛,但需要遵循正确的方法。

  1、服用止痛药:当经痛开始时,女性北京儿童癫痫病好治吗可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效,且持续12小时。这种方法不建议长期使用。也可以用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  2、按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60-100浙江看癫痫病较好的医院次,再从左至右按摩60-100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。或者病用双手掌互相摩擦,直至发热,在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴,各1分钟。

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  3、外敷法:下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛,促进腹部的血液循环,能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷,活血通络、行气止痛的效果会更好。用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2到3小时。每日一次。

  4、针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。荆州羊羔疯早期如何治疗选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1到3次可止痛。连治三个月经周期可痊愈。或者选用三阴交、足三里等穴位,将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度,使局部温热而无灼痛。每穴10-15分钟左右,以皮肤出现红晕为度。 (图片来源:视觉中国)

作者:不详 来源:网络
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