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有效预防痔疮的方法有哪些

时间2019-04-16 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  要想不长,就得在各方面譬如饮食上要有很好的预防,都有什么好用的方法呢?下面是学习啦小编为你整理有效预防痔疮的方法,希望能帮到你。

  良好排便习惯的建立

  这是预防痔的发生和发展的主要措施,最好在每天清晨起床后或早餐后,利用“起立反射”及“胃结肠反射”引起排便,则排便容易,此外,排便时不要看书,久蹲,同时要尽力缩短排便时间,特别是时间不能过长。

  提肛运动

  痔实质是痔静脉瘀结的结果,改善肛门局部循环,对于预防和治疗本病大有益,每天有意识收提肛门1~2次每次约5min,有利于预防痔的发生。

  适当的锻炼

  注意加强身体锻炼,特别是从事久坐,久立工作者应较多地参加一些体育活动,如工间操,和气功等,这可抵消体癫痫病天津哪个医院好位的不利因素,对预防痔的发生和发展是有积极意义的。

  合理的饮食

  保持生活规律,调理好饮食是预防痔的重要措施。

  在日常饮食中应保持一定数量的“食物纤维”食品和节制刺激性强的食品,食物纤维主要成分为纤维素,半纤维素,果胶和木质素等,这些物质在通过肠道时,不受作用的影响,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,这就缩短了大便在肠道停留的时间,因而发挥了保护肠道功能的作用,目前市售的燕麦片及“黑面包”,每次饭前服用10~15g,对预防痔及肠癌是有作用的,蔬菜,水果和豆类,也含有一定量的纤维,但一部分可在肠道被消化和吸收,不能发挥食物纤维那样显著的保护作用,因此不能代替食物纤维,适当节制辛辣刺激食物或调味品,如酒,辣椒,芥茉,咖哩等,因大量摄入这些食物后能抑制肠蠕动,导致大便干燥,并且直接刺激肠管,使之处于收缩状态,常能诱发痔脱出,栓塞和嵌塞,酒和含酒饮料能迅速直接地那家医院治疗癫痫好影响肛管括约肌的张力和血运,也是诱发痔脱垂,栓塞和嵌顿的常见原因,在饮食中应适当节制,特别是有痔脱垂者更应注意。

  蒲公黄、黄柏、赤芍、丹皮各30克,桃仁20克,土茯苓30克,白芷15克。水煎外用,每日1剂,日用2-3次,先加水2500-3500毫升,煮沸后过滤去渣,将药液倒入普通盆内,患者趁热先熏后洗,每次15-30分钟。

  功效:此,除湿消肿,凉血散瘀,适用于痔疮。

  硫黄、雄黄各10克,樟脑3克,麻油适量。前药研成细末,用麻油调匀,擦患处。

  功效:本中药偏方适用于而致痔疮。

  槐花、地榆各10克,仙鹤草、旱莲草、侧柏叶各15克,枳壳10克,黄芩5克,胡麻仁15克,勒莱苋30克。水煎服,每日1剂,日服2次,另外,可用此药煎液熏洗肛门。

  功效:本中药偏方清肠利湿,止血,适用于痔疮。患上癫痫病2年了,有什么方法能治疗这种病?>

  解剖学原因:人在站立或坐位时,由于重力和脏器的压迫,影响血液回流,所以经常站立或坐位的人容易患痔疮。

  职业关系:人久站或久坐,长期负重远行影响静脉回流,使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血引起痔静脉过度充盈,而致扩大曲张。

  遗传关系:静脉壁先天性薄弱抗力减低不能耐受血管内压力因而逐渐扩张。

  腹内压力增加:饮食过饱或蹲厕过久等,都可使腹内压增加。

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作者:不详 来源:网络
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