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肉片炒洋葱_肉片炒洋葱的做法低热量食谱

时间2019-05-17 来源:家常菜谱大全做法

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肉片炒洋葱

原料:洋葱250克,羊里脊肉50克,水发木耳、红辣椒各25克,姜末、蒜末各5克,料酒、湿淀粉各12克,精盐3克,味精2克,胡椒粉0.5克,植物油20克。

肉片炒洋葱的做法

1.将羊肉治净,切成丝,用料酒5克、精癫痫病会给患者带来压力吗盐0.5克、湿淀粉2克拌匀,入味上浆。洋葱去根、老皮,洗净,切成丝。木耳、红辣椒治净,切成丝。

2.锅内放入植物油烧热,下入姜末、蒜末炝香,下入羊肉丝炒至断生,烹入余下的料酒炒匀。

3.下入木耳丝炒匀,下入洋葱丝炒匀,下入辣椒丝、余下的精盐炒熟,加味精、胡椒粉,用余下的湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

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洋葱有益气强精之功,被誉为“男子汉的食物”,此处与可补气养血、温中暖下、补肾壮阳的羊肉同烹成菜,既具有低热量的特点,同时又具有良好的保健功效。

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苹果和洋葱能一起吃:具有保护心脏的功效,减少心脏病的发病率

关键词:

南通羊羔疯早期如何治疗多吃洋葱的4个健康理

在欧美被誉为“蔬菜皇后”的洋葱,虽有让人退避三舍的辛辣味道,但其丰富的营养和爽脆甘甜的口感,却又让人欲罢不能。除了味道外,它的鳞茎和叶子中所含有的特殊营养物质,更能帮助体质虚弱的MM们在寒冷的初春抵御风...

作者:不详 来源:网络
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