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吃橘子上火吗 这样吃橘子美味不上火_养生小常识

时间2019-06-06 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  我们知道橘子含水量高、丰富,含大量维生素C,是一种老少皆宜的水果,但橘子吃多了容易上火,怎样吃橘子不上火呢?网小编给你支招,这样吃橘子美味不上火。

郴州羊羔疯医院都有哪些  如何能既享受美味,又不上火呢?

  热橘子就是理想选择。

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  做法:

  1、首先将 1 — 2 个橘子洗干净,在 40 ℃— 50 ℃温水中浸泡约 1 分钟。

  2、然后将橘子擦干至表皮完全无水分,放入微波炉内,热 1 — 2 分钟至微焦。

 武汉癫痫病专科医院哪个好 这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B 族维生素、维生素 C 等,就可以渗透到橘子里去,既达到了美容的效果,又不会上火。

  功效:

  橘皮广州市红十字会医院癫痫科好不好又被称为 " 陈皮 ",是一种常用的药材。

  1、它含有挥发油成分,对肠道有温和的刺激作用,可以帮助消化液分泌,增加食欲,有和胃、健脾的功效。

  2、此外,橘子皮还有止咳、化痰、利湿的作用。

作者:不详 来源:网络
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