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夏天可增进宝宝食欲的5款解暑食谱生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间2019-06-06 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


宝宝们如何才能过一个舒适的夏天呢?首先不能长时间处在室外或高温环境,平时多喝凉开水,以多出汗,多排尿。其次多吃偏寒偏凉的水果,如、梨子、等。另外,饮食上多吃偏凉的新鲜昆明治疗癫廯军海攻勊菜、凉拌菜。妈妈可以做一些清热解暑的饮食,比如:

  1.粥:取绿豆20克、200克,煮成稀粥,有清热解暑、生津止渴的作用。

  2.绿豆饮:治疗癫痫病的方法都有哪些取白菜头一个,洗净切成薄片,50克,煮水喝,有清热解暑作用,感冒发烧初期可用。

  3.鲜藕粥:取鲜藕适量切成薄片,与大米同煮,有清热凉血作用,温热发烧、口干舌燥无锡癫痫病什么医院好、鼻出血、牙龈出血等可用。

  4.竹叶粥:取竹叶20克煮水,取出竹叶,再加白米50克,煮成稀粥,有清热利尿作用,可用于心火旺盛、小便少、口渴、心烦等。

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  5.粥:取新鲜菱角洗净去皮,或用加水搅成糊状,加水煮熟,有清热解毒作用,可用于感冒发烧、口渴、食少等。
 

作者:不详 来源:网络
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