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节后7误区 狂吃素食瘦不了?

时间2019-08-10 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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  误区一:恶补瞌睡

  专家介绍,春节期间,上班族走亲访友、娱乐等,多数人严吃什么中药可以治疗癫痫重缺少睡眠。现在上班了,不少人想方设法恶补瞌睡,让自己进入最佳工作状态。

  (在保证头天睡眠后,午后犯困,在很大程度上跟午饭吃什宝宝癫痫怎么样治疗么关系密切。午饭时胃肠开始消化食物,血液会集中供应胃肠道,吸收营养物质,脑供血就会随之减少,便会有犯困的感觉。点击此处了解 午后犯困怎么办?饮食妙招止瞌睡癫痫的十佳医院都哪些ng>

  但恶补瞌睡并不能带来很好效果,相反会越睡越晕,导致紧张、烦躁等不良心理,生物节律更加紊乱,还容易造成慢性失眠、肝肾功能损害、免疫力下降等。

作者:不详 来源:网络
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