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贫血吃什么好 贫血的偏方疗法

时间2019-08-12 来源:家常菜谱大全做法

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所谓贫血是指外周血液在单位体积中的红细胞计数,血红蛋白浓度低于正常,尤其是血红蛋白浓度低更是诊断中的重要指标。贫血常常是一种症状,而不是一种独立的疾病,各种疾病均可以引起贫血,如慢性肾病、慢性肝病、各种慢性感染、癌症、各种原因造成的出血。因此诊断贫血时,首先应考虑其发生原因。我们这里主要介绍的是造血原料缺乏而造成的贫血,以及多种原因导致的造血干细胞的数量减少或功能异常,从而引起的“再生障碍性贫血”。

贫血时常常出现面色苍白北京哪个医院看癫痫好、口唇色淡、心悸、气短、头晕、头痛,甚至晕厥、失眠、记忆力衰退、耳鸣、眼前发黑、畏寒、身倦乏力、易疲劳等症;也有的患者出现恶心、腹胀;妇女可出现月经紊乱、经量减少,男子可出现性功能减退等情况。发现这些症状时,首先要去医院进行检查,以确定是何原因引起贫血,而不要自己服些铁剂了事。

1.多吃蔬菜

饮食应包括粗炼糖蜜、绿花椰菜、蛋黄、、叶菜类、豆科植物(豌豆,但大豆除外)、、、干、米糠、叶、全麦等谷类。吃鱼的同时也武汉癫痫权威医院吃含铁的蔬菜,能增加铁的吸收。多摄取含维生素C的食物以帮助铁质吸收。

2.少吃富含草酸的食物

由于草长春那家治癫痫最好酸干扰铁的吸收,含有草酸的食物应适量摄食。这些食物包括仁果、芦笋、甜菜、、巧克力、海带、大黄、汽水、酸模、及大部分的核果及豆子。而、糖果、乳制品、冰淇淋及软性饮料中的添加物、中的鞣酸、所含的多酚类、各式各样产品的铅及抽烟中的镉等物质,均干扰铁质的吸收。

1.牛髓蜜

牛骨髓250克,生山药250克,冬虫夏草30克,胎盘粉30克,250克。共捣匀,入瓷罐,放锅中隔水炖30分钟。每次服2汤匙,每天2次,连服数剂。适生活中如何正确的治疗癫痫病用于临床表现见头晕、耳鸣、午后发热、手足烦热、遗精盗汗等肝肾阴虚型贫血症。

2.芽汤

黄豆芽、猪血各250克,料酒、植物油、茸、末、末、精、味精各适量。黄豆芽去根洗净;猪血划成小方块,用清水漂净。锅内加植物油烧热,爆香蒜茸、葱末、姜末,下猪血并烹入料酒,加水煮沸,放入黄豆芽,煮2分钟,调入精盐、味精即成。随意服食。

功效润肺补血。适用于血虚头晕,缺铁性贫血等症。

作者:不详 来源:网络
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