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番茄炒西兰花的做法

时间2019-09-11 来源:家常菜谱大全做法

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1.准备好食材。

2.将西兰花切成小朵,放清水中漂洗干净。

呼和浩特哪个医院治疗癫痫n class="index">3.番茄和大蒜洗净,把番茄切小丁,大蒜切末。

4.锅中烧开水后加入1勺盐。

5.把西兰羊癫疯发作的因素有很多,所以是很难治疗的,那么患上羊癫疯能得到很好地治疗吗?花放进锅里汆煮两分钟。

6.西兰花捞起后过凉水沥干水份。

7.锅中烧热油下蒜末爆香。

广西治疗癫痫专业的医院有哪些index">8.把番茄丁放入锅中炒出汁液。

9.将西兰花合入锅中翻炒均匀。

10.加上适量清水煮开,调入适量的盐和鸡牡丹江市癫痫病专科医院哪家好精拌匀就可以了!

11.成品图再来一张!

1、在汆煮西兰花的开水中加盐和过凉水都可以使西兰花保持脆绿。2、番茄丁下锅炒出汁液后再放入西兰花,西兰花汆煮过不用久炒。

作者:不详 来源:网络
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