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家常下奶鲫鱼豆腐汤的怎么做_鲜美的下奶月子汤

时间2019-10-05 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、鲫鱼熬汤前需要提前用油煎制一下,煎制两面金黄即可。
2、炖美味的鱼汤需要注意加开水慢慢做汤。
3、煮鱼汤时注意火候不要过大,慢慢炖汤才鲜。

1准备两条鲫鱼,把鲫鱼去掉鱼鳞,去肉脏,然后用清水保山市哪家医院手术治癫痫好洗干净,最后用纸巾把鱼肉表面吸干水分。

2准备一块豆腐,把豆腐切成小块、把姜切片备用。

3准备干燥的炒锅,往锅中加少许油,把鲫鱼放入锅中,煎制两面金黄,小火慢慢煎,以免鱼皮受山东好的癫痫病医院在哪里损。

4鱼煎制两面金黄后,加入适量的开水,没过鱼身就可以了。放入适量的姜片,水开之后改中火即可。

5加入豆腐块,煮15分钟即可。(注意火候不要大火,只要是中火即可)

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6再出锅5分钟前,需要在鱼汤中适量的盐调味,再煮个5分钟就可以关火。盛出来时放点香菜提鲜即可。

7盛出来时放点枸杞和香菜提鲜即可。

鲫鱼入脾胃、开胃、益气之功效,癫痫好不好治愈对于产妇和体弱人群,可以适当喝汤滋补身体,鲫鱼中含有丰富的蛋白质,可以提高人体的抵抗力,让身体强壮起来,不要担心冬季生病了,适全滋补御寒哦。

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作者:不详 来源:网络
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