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清凉解暑水果沙拉的家常做法_简单易做懒人必备

时间2019-10-05 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、可以不用蜂蜜、酸奶和白糖,直接用沙拉酱搅拌水果,我喜欢酸甜的感觉,所以加了这些调料,你也可以试一试。
2、酸奶最好选用有粘性的那种,做出来会比较好看,而且好吃。
3、水果可以随意选择,比河南癫痫治疗好医院如火龙果、猕猴桃等都是不错的选择,非常有营养价值。
4、像苹果、梨头的皮也是非常有营养的,最佳推荐是不削皮食用。

1把水果用清水清洗干净,把菠萝削去皮用刀切成三角块儿童癫痫最好的医院

2把草莓清除蒂部用刀对半切。

3香梨削去皮用刀切成块。

4香蕉剥离外皮,用刀切成块留着备用肇庆市癫痫病的治疗费用是多少

5在大碗里放入蜂蜜、酸奶和沙拉酱,再添加白糖用筷子搅拌均匀。

6然后把所有水果倒入大碗里搅拌均匀盛入盘中放入冰箱冷藏,想吃的时候看癫痫去哪家医院好即可食用。

水果沙拉具有增强体质、美容养颜、提神食欲、保护血管、抵制病菌等功效。

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作者:不详 来源:网络
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