您现在的位置:首页 >鸡的做法大全 >正文

家常自由豆腐汤的做法图解_怎么做自由豆腐汤简单

时间2019-10-05 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、可以当做配汤,直接配菜、配方、配水饺享用。
2、加入冬粉、米粉、面条或米饭等食材即可做成味噌拉面、味噌粥等料理。
3、五色食材的选择不要太单一,如果你在红色食材选了胡萝卜,其他颜色的食材部分就不要再选根茎类了,要确定你所选的食材囊括有根茎武汉治癫痫病什么医院好类、海菜类、果实类、菇类、绿色叶菜或豆英类,这样一天里该吃的就差不多全吃掉了,营养又简单。

1将食材准备好,提前选择五种颜色的蔬菜(随意搭配):把4个黑木耳、1根红胡萝卜、4根芦笋、1根山药、2根的玉米用清水清洗干净,沥干长沙哪治癫痫病最好水分,黑木耳、红胡萝卜然后用刀切成条,厚度为1厘米不到即可;番茄切成块,大小5*3厘米左右,玉米分别切成3-4段即可留着备用;山药切成小块。

2把1块豆腐用刀切成小块,大小为3*2厘米左右即可;在锅里放入18克的味噌,再放癫痫自动症的有效药物入少量的热水,将其软化成浓汤,放入18克的蔬果调料用汤匙搅拌均匀,形成味噌汤。

3在锅里放入热水,水量到锅的七分满即可,自后放入处理好的黑木耳、红胡萝卜、芦笋、山药和玉米放入锅里煮制,最后放入豆腐煮,直到水沸腾即可,再倒入用什么中药可以治疗癫痫刚做好的味噌汤,在锅里搅拌片刻,立即熄火,起锅即可享用。

自由豆腐汤具提高体力,增强脑力,抵抗癌症,保护皮肤、助于消化、保护肠胃等功效。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6