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缓解溃疡益肠道 素什锦的具体做法有哪些

时间2019-10-06 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  关于素什锦的具体做法有哪些小编一会和大家讲,现在小编要告诉大家的是素什锦的材料可以按喜好增减,喜欢的就多放点,荸荠、面筋、香菇、豆制品都是常见的原料。现在来告诉大家具体的素什锦做法。
 


素什锦的营养价值
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  食材:

  花生,黑木耳,笋干,干平菇,腐竹,干黄花菜,大豆蛋白片
 

  辅料:

  冰糖,八角,生抽,香油,姜,料酒,老抽,植物油癫痫病治疗比较快医院r>  

  操作步骤:

  1、木耳泡发洗净,撕小朵,花生洗净煮熟沥水,黄花菜泡发洗净并切断,腐竹泡发洗净切断。

  2、平菇泡发洗净切断,笋干泡发洗净切片,大豆蛋白洗净切块,姜切片备用。

牡丹江市最权威的三甲癫痫病医院是哪家>   3、锅内倒油,放入姜片和八角爆香,然后放入木耳、平菇、笋片、大豆蛋白翻炒;放入生抽、老抽,盖盖焖一会儿。

  4、放入易熟的花生、腐竹、黄花菜搅拌均匀,放入料酒,接着放入冰糖,盖盖焖几分钟入味;最后熟后放香油出锅。
 


素什河北哪家医院癫痫病治疗专业锦的营养价值
 

  素什锦的做法其实就是耐煮的材料先放,易熟的材料后放。说白了就是和咱们所说的大烩菜是一种概念。做饭网有各种菜的菜谱哦!欢迎来关注。

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作者:不详 来源:网络
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