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老年人最爱 开胃降压美味粥推荐_饮食

时间2019-10-30 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  现在正是夏秋变换季节,易发。炎热的天气又让高血压高发人群的老年人们没什么胃口。这时候清淡又易消化南京治疗癫痫病哪最好的粥就是最好的食物。下面介绍的几款降压粥,不仅味道比降压药好得多,做法简单,效果也好,真是一举多得。

  1、山楂粥

  先将30~40克山楂入砂锅煎取信阳可靠的癫痫病医院在哪里浓汁,去渣,然后加入粳米100克、砂糖10克煮粥。可在两餐之间当点心服食,不宜空腹食,以7~10天为一疗程。

  能健脾胃,消食积,散淤血。适用于高血压、、、高脂血症以及食治疗癫痫病的专业医院在哪积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等。

  2、胡萝卜粥

  将适量胡萝卜洗净切碎,与适量粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。早晚餐温热食。本粥味甘肃原发性癫痫病治疗医院在哪甜易变质,需现煮现吃,不宜多煮久放。

  可健脾和胃,下气化滞,明目,降压利尿。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。

作者:不详 来源:网络
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