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哈佛研究显示每天吃全麦食品可降低死亡率_饮食

时间2019-10-30 来源:家常菜谱大全做法

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  据台湾“中央社”1月5日报道,美国哈佛大学一项最新研究指出,每天食用燕麦粥、糙米或玉米等富含纤维的,有助保护心脏,降低死亡率。

  英国媒体报道,哈佛大学对10万名民众羊羔疯如何治疗进行超过14年的追踪调查,调查人员研究他们的内容及状况,1984年开始进行研究时,受访者健康状况都很良好,2010年再进行调查时,已有2.6万人死亡。

  研究人员发现,每天食用约甘肃癫痫病哪个医院比较正规28公克的全麦,约等同于1小碗的燕麦粥,整体死亡率可降低5%,心脏病死亡率更可减少9%。

  哈佛大学公共卫生学院负责这项研究的Hongyu Wu指出,研究结果再证实,目前建议的全武汉癫痫病去哪治疗好麦饮食是正确的方向,同时多食用全麦食品,有助延年益寿。

  即使将不同的年龄,是否抽烟,身体质量指数(BMI)及体能活动等因素都考虑在内,研究的结果仍是一样,证实全麦食品对身体健康什么原因会导致癫痫病频繁发作非常有帮助。

  这篇研究报告发表在美国医学会内科医学期刊(JAMA Internal Medicine)。(环球网 实习编辑:彭海艳 审核:谭利娅)

作者:不详 来源:网络
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