您现在的位置:首页 >黄鱼汤的家常做法 >正文

【简单菠萝饭的做法】菠萝饭怎么做家常做法做法大全

时间2019-11-13 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

我们经常在各种餐厅中见到菠萝饭,觉得制作精美,让人忍不住下口,其实,在我们的日常生活中,也是可以在家里自己进行简单的菠萝饭的制作的,具体的做法小编来告诉大家。当然,这种做法的初衷,就是为了在吃饭的同时增添菠萝的营养,所以小编同样来讲述一下菠萝的营养价值。

食材

菠萝一颗

糯米一小碗

小儿癜痫的原因有哪些indent:2em;"> 白糖适量

枸杞适量

葡萄干适量

方法/步骤

将糯米浸泡两个小时以上;将浸泡好的糯米倒入电饭煲当中,选择糯米键蒸制约十五分钟

将菠萝切开一个小盖,盖子留下备用

将菠萝肉挖出来

将菠萝的外皮稍稍整理一下,切去外面较硬较厚的菠萝皮

为什么儿童癫痫病会在睡觉时候身体抽搐-indent:2em;"> 将切下的菠萝切成小块,榨汁备用

调配料:将白糖、枸杞、葡萄干均匀地搅拌在一起

盛出蒸好的糯米饭,将糯米饭放入菠萝里面,把配料一同放进去,再放入炸好的菠萝汁,将糯米和配料均匀地搅拌在一起。

将电蒸锅的固定夹取掉,腾出更大的空间,将菠萝饭放入电蒸锅当中,加入适量的清水,蒸制约十五分钟即可。

END

注意事项

蒸糯米饭时尽量少加一点水,这样蒸出来哪里治癫痫效果好的糯米饭才能颗颗剔透饱满

糯米要提前浸泡两个小时,只有浸泡足够时间才能保证软糯的口感

好的菠萝一般大小均匀、成熟度好,从外皮上就能闻到香味,按起来挺实、微软。

菠萝的功效与作用

1.消除水肿

溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿。

2.减肥

菠萝减肥的秘密在于它丰治疗癫痫常用的中成药富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。

3.助消化,促进食欲

具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴的功效。菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。

相信大家已经对于简单菠萝饭的做法,以及在菠萝饭中加入菠萝的原因和营养补充有了一定的了解了,除此之外,还可以帮助消除炒饭中带来的油腻感,在吃饭的同时可以清理肠胃,以及具有着一定的保健作用,有助于降低身体血压。

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6