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【孕酮高吃什么降下来】孕酮高如何降低怎么吃

时间2019-11-13 来源:家常菜谱大全做法

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孕酮高的时候应该多吃新鲜的水果、蔬菜,应该吃各种水果而不是单一的一种。然后就是多吃一些比较好消化的蛋白质食物,比如鱼、虾、牛奶等食物,这样就会减少代谢从而达到降低燥热的感觉。平时的时候还可以多吃一点粗粮,对孕妇是比较好的。

1、应该尽可能吃多种新鲜的水果或者蔬菜,不要吃单一的水果。

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2、吃一些容易消化的蛋白质,比如说鱼、虾、牛奶、瘦肉,辛辣食品油腻的食品尽可能减少,这样可以减少代谢也可以降低燥热的感觉。

3、晚上最好在睡觉之前饮用湖北好癫痫病医院一点牛奶、酸奶,因为白天消耗比较多,晚上不会造成低血糖的时间太长,也不会觉得太热。

4、吃一些粗粮,比如说谷类的还有玉米,刚下来新鲜的应季的粮食,都是非常有营养的,适合孕妇食用的。

不宜吃的食物:

癫痫病可以治疗吗style="text-indent:2em;"> 一、不宜吃木瓜  木瓜含有木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而阻碍怀孕或造成流产。

二、不宜吃桃子  桃子性甘热,味辛酸,有微毒。桃子有破血作用,孕妇食用后有可能引起流产。

三、不宜过量喝咖啡  妇女怀孕初期喝太多咖啡会增加流产的危险。卡罗琳医学院的调查显示,每天只喝两杯咖啡孕癫痫治愈后会复发吗妇流产的危险就会增加,而如果孕妇每天喝4杯咖啡,这种危险会增加一倍。

四、不宜食桂圆  桂圆又名龙眼。因其性质大热,凡阴虚内热体质者不宜食用。怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热,故常有口干舌燥、大便干结等症状。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,孕妇食后,不但不能保胎,反而出现先兆流产的症状(腹痛、阴道出血)。

作者:不详 来源:网络
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