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吃芹菜来保健试试这两道食谱_

时间2020-07-23 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

很多人都非常喜欢吃这种蔬菜,因为在众多的蔬菜类中,芹菜是非常具有特色的一种,不仅烹调出来的菜肴清脆可口,而且富含的营养价值极高,对于养生的人来说,非常适合吃,下面小编将为大家推荐两道可以保健的,希望各位能够喜欢。

芹菜是有药理功效,认为,芹菜性凉、味甘昆明最权威癫痫医院、无毒,具有散热、、清肠、等作用。《本经逢原》则认为其能“清理胃中湿浊”,还可以祛伏热,解痈毒,清肝阳,利头目。

芹菜的治病效果是经过证实的,经常吃芹菜能够使人体的抗病能力得到提升,还还可作为、动脉硬化、神经衰弱、和痛风的蔬菜,有这些病症存在的人可以经常食用芹菜。

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凉拌芹叶香干

做法:先把将鲜嫩的芹菜叶洗净,放入开水中稍烫至熟,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将干切成5~6毫米见方的小丁,与芹菜叶同放入盆内,然后放入适量的盐、、、香油、、白糖,拌匀即可食用。

功效:凉拌芹叶色泽碧绿,清爽适口,可以癫痫病服药治疗有规律吗开胃消食,降血压。

糖醋芹菜

做法:准备一斤芹菜,各适量。将嫩芹菜去叶留茎洗净,入沸水氽过,待茎软时,捞起沥干水,切寸段,加糖、盐、醋拌匀,淋上香,装盘即可。

功效:糖醋芹菜可以,也非常适合高血脂高血压的患者进行食用。

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以上介绍的这两道芹菜的食谱保健作用是非常理想的,而且制作的方法也非常简便,大家可以根据自己喜欢的口感来选择烹制这些菜肴,但是所选择的芹菜一定要是新鲜的,这样做出来的菜肴才更营养健康。尤其是那些高血压的患者,平时可以经常使用这两道食谱。


作者:不详 来源:网络
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