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家常排骨山药的家常做法

时间2020-08-11 来源:家常菜谱大全做法

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  富含对人体有益的微量元素,具有养血、补脑、益肾、抗衰老等功能。山药中还含有丰富的胆碱和卵磷脂,有助于提高人的大脑的记忆力。山药营养丰富,具有增强神经细胞活性,补心气、安心神、治健忘、养心益智,增强记忆功能。配上炖,滋补又好吃。癫闲病人不能吃什么?。。。

  炒锅

  1.排骨山药备用。

  2.把山药去皮,切块,排骨癫痫连续发作怎么控制用开水焯过。

  3.锅里放入花生油,放入葱姜花椒,陈皮炒香。

  4.放入排骨煸炒,加入老湖北那家医院治癫痫病好抽酱油。

  5.加入开水,大火烧开。

  6.改小火炖约30分钟,加入山药。

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  7.炖到山药熟透,加盐调味即可。

  山药不可与海鲜,,同吃,会引起不适。

作者:不详 来源:网络
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