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熬煮红枣银耳汤 红糖营养高冰糖更原味茶水

时间2020-09-16 来源:家常菜谱大全做法

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  熬煮银耳汤加红糖还是加冰糖呢?其实两种糖都是可以加的,不过对比的话,加红糖让银耳汤更加有营养,而加冰糖的话,味道比较原味的,各有好处,大家喜欢就加什么,不需要困惑的!

  熬煮红枣银耳汤放什么糖

  ?事实上,虽然银耳的做法中绝大部分人会选择放冰糖或白糖,但煮银耳汤同样是可以放红糖的。

  红糖对是特别好的,具有补气抗癫痫药物,抗癫痫药物有哪些补血的作用,而且红糖比冰糖白糖营养丰富,含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖高很多。中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。每天适当补充,可以起到延缓衰老的作用。但红糖性温,但是煮出来的银耳汤颜色欠佳,口感也不如冰糖的好。

  一般来讲煮银耳放冰糖的情况比较多,冰糖不仅能增加银耳汤的甜味,还不会破坏银耳自身的味道,从口感方面来看,在银耳汤中放入冰糖是比较好的。

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  红枣银耳汤的做法

  材料:银耳两大朵,红枣12-16颗,冰糖适量。

  :银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。红枣用水清洗后备用。

  紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。按自己口味放入冰糖,搅拌到溶化即可关火食用。

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  红枣银耳汤的功效

  ?这个汤具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于治肺热、肺燥干咳、妇女、胃炎、大结,内分泌失调,对于暗淡无光的朋友长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

  由银耳、红枣为原材料烹饪的银耳红枣汤中,红枣本身就含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素、铁、钙、磷等物质,这乌鲁木齐哪家治疗癫痫病些物质对促进女性荷尔蒙的分泌很有帮助,能加强女性胸部的发育状况,起到丰胸美胸的效果;而富含胶质成分的银耳,能促进人体内黏多醣的形成,不但能使肌肉结实骨骼强壮,还能起到丰胸作用。

  每天喝一碗银耳红枣汤,能让女性朋友脸色白里透红,体态轻盈苗条,胸部愈加坚挺丰满。在坚持喝银耳红枣汤的同时,如果能多吃富含维生素E、B族的,能让丰胸效果更明显。(参考网站:妈妈网)

(责任编辑:戴章义)

作者:不详 来源:网络
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