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暑夏家庭简便靓汤 丝瓜冬菇鱼片汤广东靓汤营养汤谱天天饮食

时间2020-11-11 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  丝瓜,广东民间又称为“胜瓜”,是夏日的佳蔬。其色泽青绿、瓜肉柔嫩,味道清香。现代营养学认为它富含粗纤维、胡萝卜素和维生素C、B和B2及钙、磷、铁等儿童良性癫痫如何治疗。中医认为它性凉味甘,能生津止渴、解暑除烦、清热润肠。其最大的特点是粗纤维多,趁鲜嫩时食用不但不会感到粗纤维多,且特别鲜甜爽口,以其配鲜冬菇滚鲩鱼片为汤,清武汉哪个医院专治癫痫润可口,能清热、生津、滋养,为暑夏时家庭简便靓汤,且男女老少皆宜。

  材料:丝瓜500克、鲜冬菇60克、鲩鱼肉300克、生姜3片。荆门儿童癫痫病能治好吗>:foodwang.com

  烹制:丝瓜洗净,削去角皮,切角块;鲜冬菇切二,“汆水”再洗净;鲩鱼肉洗净抹干水济南最权威的癫痫医院,切薄片。起油镬爆香姜,下鲜冬菇翻炒,再下丝瓜炒匀,下沸水滚约8~10分钟,下盐,再下鱼片至鱼肉熟,下少许胡椒粉便可。为3~4人用。

作者:不详 来源:网络
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