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营养家常小菜 沙茶牛肉炒包菜牛肉怎么做好吃怎么吃天天饮食

时间2020-11-12 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

  沙茶酱盛行于广东、福建等地,它具有大蒜、洋葱、花生、虾米等材料的复合香气,是一种受人喜爱的调味品。包菜又叫卷心陕西小儿癫痫菜,它富含叶酸,尤其适合妊妇和患者食用。又因其有产量高、耐储藏的特点,所以一年四季皆可以之烹制不同风味的菜肴。这次以包菜配搭牛肉炒制,炮制时加入沙茶酱调味癲痫病不能吃什么水果增香,为一道不俗的家常小菜。

  材料:牛肉200克、包菜250克、沙茶酱20克、蒜头(去衣拍碎)15克,盐、糖、生抽、胡椒粉、生粉、西安专业看癫痫病的医院麻油、花生油各适量。 foodwang.com

  做法:牛肉洗净切片备用;包菜洗净,手撕成细片备用;开小儿失神癫痫锅下油,爆香拍蒜和沙茶酱,下牛肉大火翻炒片刻,然后加入包菜和少许生抽继续翻炒,以盐、糖、胡椒粉调味,勾薄芡上碟后浇上少许麻油即成。

作者:不详 来源:网络
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