中医按摩需要讲究穴位，按摩人体的各个穴位是有不同的功效的。今天，所要为大家介绍的是按摩手部会有哪些养生防病的功效，同时手部按摩的方法又是怎样的呢？快来一起了解了解吧。
手部按摩的功效
手部点穴不但可自治，也可他治。有很多问题可以发现并进行调理。如、肩周不适、、耳鸣、、、综合征、后遗症等。通过点穴，开始时那些酸、胀、痛、麻、热、沉、寒、凉等反应会逐渐减轻，病情也随之逐渐缓解或康复，即通过点穴经脉疏通，令其“行气、活血、化瘀”，扶正祛邪，提高人体正气，和谐脏腑，大连中医治疗癫痫病医院平衡阴阳，提高机体免疫能力。
手部点穴宜在饭后一小时。急性重症性、传染性、高烧性、或必需手术者不宜进行。女性例假、怀孕期和产假期不宜。点穴时，指甲要修短、洗净，保持卫生，主要用拇指端偏峰对相关穴位点压，同样会有如同一样酸，胀、痛、麻、热、沉、寒、凉、辐射等“得气”感。手法上宜先轻后重，再轻揉，循序渐进，逐渐达到力中肯綮，要有一定渗透力。点压频率约同呼吸次数，每穴位点压5分钟左右，一只手做完后再换另一只手，时间掌握在一小时左右。做完后，周身温热微汗，口渴，喝杯白开水。
接下来，为大家介绍一下手部的按摩方法吧。
昆明最权威癫痫医院XT-INDENT: 2em">手部按摩的方法
擦手：擦的是两手手心手背的交替摩擦。右手手心放在左手手背上，两手指方向相反，两手平伸，然后用右手掌摩擦左手的手背，两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀，连擦16~24次。然后换左手掌擦右手的手背。
搓指侧：这个动作的关键在于“指侧”。两手手心相对，十指交叉，互搓16~24次。
顶指尖：顶指尖对身体也有很好的效果，但要注意动作的规范。两手手心相对，两手五指指尖用力相顶16~24次。
孝感哪个医院治疗癫痫好些拧手指：手指的关节适当活动，能够有效避免灵活性的下降。用一个手的拇指和食指指腹去转动另一个手指的关节，可以旋转按压、搓擦按摩，连续做15到20次左右，两手交替进行。
在进行手部按摩之前要先判断自己是否适合这种养生方法哦。
（责任编辑：邓莹莹 ）
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