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年轻人春季易患颈椎病 患者必须知道六件事 - 家庭医生在线骨科频道频道

时间2021-01-19 来源:家常菜谱大全做法

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颈椎病虽然没有明显的季节性发病期,但不同季节的就诊人群存在很大的差异,秋冬两季就诊的中老年人居多,春夏两季就诊的年轻人、都市白领居多。这是为什么呢?

实际上,大部分的人都存在一定程度上的颈椎隐患,在一定的触发因素下,这些隐患就会彻底显现出来。而就是这些触发因素的不同,使得颈椎病在不同的季节呈现出不同的人群特征。中老年人生活有规律,触发因素主要为气候、湿度等大环境;年轻人、都市白领一般颈椎的退行性改变还不严重,气温、湿度等大环境的变化,对其颈椎影响小,而主要的触发因素来自于季节对其生活习惯的影响。

1、温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕

夏天睡觉时,人体由于局部温度过高,翻身次数增多,频繁的翻身过程中,很容易导致落枕,带来颈椎疼痛。

2、天气燥热,心情烦躁,诱发颈椎病

山西治疗癫痫病那家医院好XT-INDENT: 2em">多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱,神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息,长此以往,颈肩部容易疼痛。

3、空调温度过低或猛吹风扇,颈部受凉,诱发颈椎病

夏天在办公室里,空调温度一般开得很低,颈背肌肉很容易受寒,诱发颈椎病。

4、外出减少,在家上网、看电视时间增多,导致颈椎病

夏天天气炎热,人们更愿意待在室内上网、看电视,相比春秋季户外活动时间大大较少,而颈椎病也就乘虚而入。

5、日长夜短,夜生活丰富,睡眠减少诱发颈椎病

年轻人在夏季夜间娱乐生活增多,睡眠时间大大减少,白天疲劳的颈椎,夜间没有足够的时间进行恢复,日积月累导致很多年轻人颈椎疼痛。

四川治癫痫病的专科医院在哪里tyle="TEXT-ALIGN: left; TEXT-INDENT: 2em">6、夏日易犯困,午休不良姿势伤颈椎

夏天,我们常看到一些上班族中中午在座位上耷着脑袋就睡着了,殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。

7、冷水冲凉,诱发颈椎病。

患者必须知道的6件事

1、建立正确的认知观。 对于一个颈椎病患者首先要正确认识对待疾病,树立战胜病魔的信心。颈椎病与人机体的老化有关,也与颈椎的活动、劳损有密切关系,只要坚持正确的康复锻炼及治疗方法,不但大多数都能治好,而且不会留下后遗症。

2、保持良好心态。 患颈椎病后,无疑会给人不同程度地增加某些痛苦,并给生活、工作、学习带来不便,特别是患病时间较长者,更易产生急躁情绪或心情不愉快,烟台癫痫病要怎么治疗呢情绪对疾病的产生、发展有着重要的影响。由此可见,宽广的胸怀,乐观的情绪,是极为必要的。

3、虚心请教、接受指导。 如果对于自己所患的疾病了解不多,可以向病友或专业医生进行请教,获取专业医生的指导。如果对某些锻炼方法有疑问,要听从医生的嘱咐,使自己心中有数地按医生的要求去做,积极主动地配合治疗,这样疗效可能会更好。

4、持之以恒、坚持锻炼。 颈椎病大多进展缓慢,有时恢复也慢,就容易使人产生麻痹的思想或失去信心。也有的人工作较重或工作又忙,因而忽视了康复锻炼。有的病情虽然轻,但它是在不断地进展中,如不予防护或治疗不当,就会使病情加重。

5、选择有效的防治方法。 治疗颈椎病的方法很多,如何选择自己最有效的方法呢?首先要听从医生的指导,并及时地把治疗的结果向医生汇报,以获取更有效的方法或措施。

6、及时入院就医。 在家庭治疗一段时间后,不能超过15天,如果症状不见好转,甚至合肥治疗癫痫医院哪好有加重的趋势,就应该入院就医了,把握在家治疗与否的尺寸应该由专业医生告知,但是在家治疗过程中突然出现一些不能接受的严重情况时,应急诊进行救治,避免严重后果发生。

(责任编辑:吴洁媚 )

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作者:不详 来源:网络
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