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山竹的功效与作用饮食常识

时间2021-04-01 来源:家常菜谱大全做法

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  山竹原产于东南亚,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色,与齐名,号称“果中皇后”。山竹味道清新,甜中略带酸涩,清润甘甜,深受不少朋友的喜欢。那么山竹的功效与作用都有哪些呢,食用山竹又有什么注意事项呢?我们一起来看看吧。

  普通人都可食用。体弱河南黄河三门峡医院癫痫科预约电话、病后的人更合适,虽然普通人都可食用山竹,但天天吃3个足矣。因含糖分较高,肥壮者宜少吃,者更应忌食。它亦含较高钾质,故肾病及人应少吃。 山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会惹起便秘。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同太原哪个医院治癫痫吃,若不小心吃过量,可用红糖煮姜茶解之。因山竹为果中皇后,是最寒的水果。

  山竹果肉含可溶性固形物16.8%,酸0.63%,还含有其它,B2,C4和,具有降燥、清冷解热的效果,因而,山竹不只味美,而且还有降火的成效,能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火哈尔滨哪家医院看癫痫看的好,吃上几个山竹就能缓解。

  另外,山竹含有丰厚的卵白质和脂类,对机体有很好的补养效果,对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。

  山竹性寒,所以是去火的优质水果。但是也是因为其性寒凉,所以一次不宜食用过多。

  虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3癫痫小发作首选个即可。山竹富含纤维素,在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会引起便秘;山竹含糖较高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人应不食;它含钾较高,故肾病及心脏病人少吃。另外,山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,同时最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、汤等寒凉食物同吃,以免造成肠胃不适。

作者:不详 来源:网络
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