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榴莲干的热量

时间2021-10-12 来源:家常菜谱大全做法

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榴莲是我们经常见到的一种水果,在很多地方都可以买到,但是榴莲的产地一般是在热带地区,它属于一种热带水果。榴莲,可以制作成各种口味的美食,比如榴莲酥以及榴莲糖等等,当然,这些榴莲制品中也包括了榴莲干。榴莲干和葡萄干以及香蕉干等水果干一样,都是属于风干的水果制品。

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榴莲干的主要成分当然是榴莲,喜欢吃榴莲干的人对这些肯定知道的比较多。对于想减肥的亲们来说,榴莲干适不适合食用呢?带着这个问题下面我们一起来了解下榴莲以及榴莲干。

榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有无锡看癫痫医院那家好很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃,促进食欲的功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国,近年来,泰国大力发展该品种,产量逐年上升。榴莲,针灸对颠痫有疗效吗属木棉科常绿乔木,树高15-20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白质3%,还有多种维生素等,营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲河南治疗羊羔疯十佳医院有哪些补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

看完以上的内容,想必大家都知道了,其实,榴莲的热量并不是很高,对于想减肥的亲们来说,榴莲干是可以适量食用的,但是在这里建议减肥的人们,能够通过健康的减肥方法进行减肥,节食对人体的伤害作用很大,所以提倡健康减肥。

作者:不详 来源:网络
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