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脾气大可能是肝有问题 养肝这些食物就要多吃

时间2021-10-14 来源:家常菜谱大全做法

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导读:很多人会有脾气不好的时候,不过脾气也不是天生就是很差的,而是与肝脏有关系。都知道很多人肝火旺,脾气也是不好的,而影响脾气的最主要的器官就是肝脏,很多人都知道肝脏不好是会影响平脾气的。肝火旺盛与脾气急躁有一定的关......

很多人会有脾气不好的时候,不过脾气也不是天生就是很差的,而是与肝脏有关系。都知道很多人肝火旺,脾气也是不好的,而影响脾气的最主要的器官就是肝脏,很多人都知道肝脏不好是会影响平脾气的。肝火旺盛与脾气急躁有一定的关系,情绪容易激动的人,通常是肝火旺盛导致的。口干、口苦、心烦易怒、胸闷、胁肋部疼痛等,心情烦躁、容易发怒是肝火的拉萨治疗癫痫病那家好典型表现之一。

1.苦瓜

苦瓜含有高成分的苦瓜碱,能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人(如暗疮、青春痘等),吃了可以清湿毒,而常有眼屎的人,吃了可以平肝息风,减少眼屎分泌。

2.芹菜粥

芹菜粥具有平肝清热、降压降脂、止咳、健胃的功效,因此肝火旺患者也可以多吃芹菜粥。

3.陈皮

中医认为唐山医院怎么治癫痫好易怒是气郁于肝导致的,而陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,可以促进胃液分泌、帮助消化,还能刺激呼吸道黏膜、稀释痰液,并调节血液循环,达到疏肝解郁的效果。

4.西红柿

西红柿是很有养分的蔬果。我们都对比喜爱,它有清热解毒、凉血平肝等成效,吃西红柿对去肝火也很有帮助,傍边富含的维生素C对调理机体内分泌有主要的效果。我们直接吃,凉拌吃,做汤都可以。

5.决明子茶

决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好西安癫痫医院哪最好。炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

6.草莓

草莓不仅可以养肝,也可以去肝火,这是因为草莓性凉,味道酸甜,可以养肝护肝,又因为红色入心,可以去心火,同时草莓富含非常丰富的维生素c,可以帮助人体吸收铁,从而使人体细胞获得滋养,所以肝火旺盛的人可以多吃草莓来缓解症状。

7.苦菜

苦菜也是一种对人体功效很多的植物,尤其是紫花苦菜对人体养生最有帮助。苦菜是一种河北治癫痫病好专业医院怎么找性质微寒的食物,能够起到凉血,清热解毒,保肝利胆的作用,所以可以治疗很多肝脏疾病,也可以降肝火,这个时候可以将其做成一种饮品,降肝火作用更加明显,即可以先将苦菜洗净,然后捣汁,接下来加入适量的白糖或者红糖,都可以起到很好的降肝火的功效。

8.菊花茶

适量的菊花用开水冲泡,饮用,当中含有丰富的维生素A,对眼睛有很好的保护作用,它也是中医治疗眼疾的良药。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

作者:不详 来源:网络
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