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夏天午饭 你是怎么吃的?

时间2021-10-15 来源:家常菜谱大全做法

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

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  夏天了 午饭应少而精

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  夏天到了,随着气温的逐渐攀升,许多人食欲越来越不振。据北京某医院消化科的唐主任医师介绍,认为,长夏主脾土,湿热是当令之时,由于天气炎热,出汗比较多,体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮,脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和,运化失常,也就容易乏力、等。

  什么会引起癫痫发作?ong>偏 常煲些汤

  唐主任说,一般偏阳虚的人都比较胖,冬天怕冷夏天怕热,自汗多,因此,即便是在夏天,也应当多喝点热汤和热粥,比如蘑菇汤、、排骨汤、鱼汤等,可吃得偏咸些,这样避免伤及胃气。要少吃些生冷油腻的,避免伤及脾胃。

  在水果方面陕西哪里能治疗癫痫,唐博祥建议,偏阳虚的人可多吃点热带水果,包括、、提子、荔枝、枇杷、等,对补充气血、活络经脉都有益处。对于寒性的水果,如梨等,应适当少吃或不吃。

  偏 多喝带果料

  如果形体偏瘦,平素食量较少,那么就可能是偏阴虚的体质了。癫痫病在郑州哪个医院靠谱唐博祥说,偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。认为,补阴经的包括牛羊肉、之类。此外,面食也有滋补真阴的作用。

  唐主任说,偏阴虚的人要少吃“”的水果,也就是前面所讲的热带产品,而应当多吃些西红柿、、以及带叶的蔬菜等,达到人体的平衡。

作者:不详 来源:网络
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