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怎样做好吃的苹果炒虾仁_家常菜谱大全做法

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怎样做好吃的苹果炒虾仁

治疗癫痫病的方法有什么

虾仁(30克)、苹果(1个)

辅料:

大葱(适量)、食用小苏打(1克)、大蒜(适量)、姜(适量)、蛋吕梁市癫痫病用什么药物治疗清(半个)、食用油(少许)、鸡精(少许)、味精(少许)、白糖(适量)、盐(适量)、胡椒粉(少许)、玉米淀粉(适量)

做法步骤:

1、准备好食材。

2、取一小碗,放入1克小苏打,1克盐,1克糖加少量清水拌匀,倒入虾仁碗里抓匀,武汉小儿癫痫医院再放半个蛋清抓匀。

3、搁些玉米淀粉抓匀,上好浆后,稍微地给它摔一摔,让淀粉充分进入到虾仁内部去。

4、苹果削皮去核切丁,放淡盐水里泡着备用。

5、大葱切细粒,蒜切片,姜切末都放到碗里。

6、加少量糖、盐、味精、鸡精、胡椒粉、清水拌匀备用哪些因素导致癫痫病反复发作

7、锅里倒少许油。

8、等虾仁变色后,把苹果丁放下去。

9、等虾仁变色后,把苹果丁放下去。

10、然后烹入调汁翻炒几下就可以了。

虾仁的热量(卡路里)48千卡;有利:低胆固醇,低钠贵阳比较好癫痫医院哪家?盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;可与海马、荷兰豆、大白菜搭配;与橄榄、橙子、茶相克,同食可能会引起不适;

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与番茄、黄瓜、酸奶搭配;与鹅肉、海味、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

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