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青椒酿肉的做法步骤详细

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主料:癫痫病的治疗需要多少费用

五花肉(500克)、青椒(5个)、花生油(1汤匙)、食盐(适量)、白糖(2汤匙)、生抽(3汤匙)、葱花(适量)、淀粉(适量)

做法步骤:

1、猪肉碎里加入花生油、淀粉、生抽、糖、盐顺时针搅拌上劲;青椒洗净晾干,去掉尾端,挖出青椒抽搐是怎样造成的子;将调好的肉馅均匀的酿入青椒里,锅里放入适量油温热,放入酿好的青椒中火煎。

2、煎黄起皱,将些许的开水倒入锅里。大火煮开转中火煮10-15分钟,收浓汤汁即可。

3、一道美味佳肴的下饭菜出炉。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功黑龙江中亚癫痫病医院,看癫痫病效果好吗效;可与茄子、丝瓜、洋葱搭配;与鹌鹑、杏仁、菊花相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鳝鱼、鸡蛋、黑木耳搭配;与秋黄瓜、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱沧州市治疗癫痫病的方法和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引睡眠性癜痫怎么引起的起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

淀粉的热量(卡路里)364千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

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