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哪些人不宜吃花生_饮食

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核心提示:因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重腹泻。治疗青少年癫痫病的方法

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  又叫,因其能滋养补益,具有养生延年的菏泽癫痫病治疗哪家医院专业功效,在民间被叫做长生果,也被誉为“素中之荤”。

  花生味甘性平,营养丰富,具有健脾、和胃、养血止血、润肺止咳、、下乳等功效,能降低胆固醇,预防和治疗动脉粥样,和等,另外它还可以防治肿瘤类的疾病,是一味不错的中药。

  现代药理学研究也发现,花生质润多脂,其脂肪含量非常高,高达45%―50%,其中不饱和脂肪酸占80%左右;蛋白质南阳市中心医院癫痫科好不好含量也很丰富,高达 25%―30%,此外还含有核黄素、钙、磷、硒、卵磷脂、胆碱、维生素E、维生素K、B族维生素等。尽管如此,吃花生也有诸多禁忌。

  第一,因为花生脂肪和蛋白质含量非常高,那些体寒湿滞、脾虚便泄,以及有胃肠道疾病的人不宜食用,否则会加重。第二,对于有肝胆疾患的人来 说,花生会加重肝脏负担。第三,皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人,也不宜癫痫疾病的诊断办法都有哪些 大家一起来看看过量进食花生。第四,由于花生有止血作用,能增进血凝,促进,所以那些 血黏度高或有血栓的人不宜食用。

  此外,我们日常食用花生米大多是油炸,这样非常容易引起上火,特别是那些肝火旺盛、上火的人食用,会火上浇油。如果实在想吃,也限于以水煮或炖的花生为宜,此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点,也是最佳的养生食用方法。

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