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【绿芥末黑木耳】绿芥末黑木耳的做法_绿芥末黑木耳怎么做_家常菜谱大全做法

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【绿芥末黑木耳】绿芥末黑木耳的做法_绿芥末黑木耳怎么做


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材料:干木耳、洋葱、青红椒、香葱

做法:
1、将泡好的黑木耳,在滚水中煮半分钟,捞出浸冰水中备用。癫痫治疗方法有哪些
2、洋葱、青红椒分别切丝,香葱切碎备用(洋葱不止是为了增味,其本身就有降脂降压抗癌的功效,享有“菜中皇后”的美称;青红椒丝可以直接食用,如果不习惯或者怕辣可过水后食用)。

3、准备1小碗,加入生抽、芥末、醋、香油、葱花,拌匀(不喜欢芥末味道的也可以不加,另一种味道啦)。

4、将木耳内蒙古癫痫权威专科医院沥干水分,与洋葱丝、青红椒丝和佐料拌匀装盘。

小贴士:干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用,有出血性的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

 

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