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一只烤鸡腿=60只香烟毒性

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  “这些都是不能吃、或者尽量别吃的食品。”在垃圾食品展台前,市健康教育所副所长顾亮向市民介绍,日常生活中,市民在食品挑选上存在误区,有10种垃圾食品分别为:

  烧烤类食品(含大量三大致癌物之首“三苯四丙吡”、一只烤=60支香烟毒性、导致蛋湖北专业癫痫医院白质碳化变性加重肾脏和肝脏负担);

  油炸食品,如薯条等(油炸淀粉是导致心血管疾病的元凶、含致癌物质、破坏维生素使蛋白质变性);

  加工类肉食品,如肉干、肉松等(含三大致癌物质之一压酸盐<防腐和显色作用>、含大量防腐剂加重肝脏负担);

  冷冻甜品类食品,如冰激凌等(含极易引起肥胖、含糖量过高影响正餐);

  方便类食品,如等(盐分过高含防腐治疗青少年癫痫病的方法都有哪些剂和香精<损肝>、只有热量没有营养);

  罐头类食品,包括鱼肉和水果罐头(破坏维生素使蛋白质变性、热量过多营养成分低);

  饼干类食品,不包括低温烘烤和全麦饼干(食用香精和色素过多给肝脏功能造成负担、严重破坏维生素、热量过多营养成分低);

  汽水可乐类食品(含碳酸磷酸会带走体内大量的钙、含糖量过高、喝后有饱胀感,影响正餐);

  腌制类食品天津哪里能治癫痫病,如腊肉、香肠等(导致高血压、肾脏负担过重、导致鼻咽癌、影响黏膜系统危害肠胃、易得溃疡和发炎);

  话梅蜜饯类食品,如果脯等(含致癌物质亚酸盐、盐分过高、含防腐剂和香精损害肝脏)。

(实习编辑:林淑君) 精彩饮食推荐 抗辐射又护眼 想轻松减肥先告诉我你啥血型? 运动前吃点啥能让人体发挥最佳? 提示:千万别跟什么食物同吃 生气时不妨多吃的六种食物

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