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发布时间：2022-04-10 00:30:14
编辑：小菜 治疗癫痫病的方法有什么
主料癫痫病在哪里治疗好ong>
150克 100克 莲子50克
辅料
水850毫升
#产妇#山药莲子的做法
1.备好莲子
&n癫痫医院那家好bsp; 2.备好黑米
3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟
4.莲子洗干净用冷水浸泡30分钟
5.浸泡后的莲子入煮锅煮
6.开锅后，黑米入锅同煮
7.山药洗干净
8.山药去皮切成
9.黑米煮至7、8分熟，山药入锅同煮，煮至熟即可关火，焖几分钟盛出享用
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烹饪技巧
莲子、黑米用冷水浸泡后更容易煮熟。 莲子、黑米入锅煮时连同浸泡的水一起入锅。 喜欢喝甜，可以加些，做给产妇，可以加红糖。